МАССАЖ (франц. massage) — метод лечения и профилактики, представляющий собой совокупность приемов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела человека, производимого руками массажиста или (реже) специальными аппаратами.
Продолжительность сеансов классического массажа в каждом случае индивидуальна. Оценить его эффективность можно только в том случае, если сделать массаж полным курсом – от 10 до 15 процедур.
Основные виды массажа — спортивный, лечебный, гигиенический и косметический
История.
Массаж был известен в глубокой древности. В Китае он описан за 3000 лет до Рождества Христова, в Индии за 700 лет. Римляне применяли массаж после боёв для уничтожения кровоподтёков и посттравматических отёков на теле. В Греции уже со времён Гиппократа на массаж смотрели как на средство, верно и хорошо помогающее при многих болезнях.
В России массаж применялся издавна в банях в виде простого растирания. В настоящее время он используется как лечебное средство при многих болезнях.
Показания:

• высокая физическая и умственная нагрузка.
• восстановление после травм.
• для повышения упругости и эластичности кожи.
• уменьшение появления целлюлита.
• способствует расщеплению жиров.
• устранение болевого синдрома, отёков, спаек.

Кожа становится упругой и эластичность.

Противопоказания:

• простудные заболевания.
• новообразования.
• кровотечение.
• заболевания кожи.